Уход за глазами
Как избавиться от «гусиных лапок»
Как избавиться от «мешков» под глазам
Кака укрепить ресницы
Лунный календарь
Календарь стрижки волос
Лунный календарь

Массаж и саммомассаж. Энергетический массаж.

Массаж и самомассаж. Энергетический массаж

Вот с утра вы проснулись, отлетел от вас сон, а с постели вы еще не встали — то ли дрема, то ли явь. Тут бы понежиться-поваляться, нашептывает лень-матушка, а вы ее по шапке да за ворота. С самого момента пробуждения начинаем заряжать себя энергией! Сейчас расскажу, как это делается.

Итак, глазки наши ясные открываем. Или не открываются? А это не беда. Поднесите-ка рученьки белые к лицу да и прямиком начинайте напитывать себя энергией. Как? Сейчас все подробнейше разъясню. Тело сонное одним массажем разбудить можно. Делать его надо не абы как, а с понятием и разбором. Массаж последующий можно делать лежа, когда не встали вы на ноги еще. А чтобы он у вас получался хорошо, во время чтения страничек моей странички попрактикуйтесь перед зеркалом — читайте и сверяйтесь с картинкой. Личико расслабить надо, а то не выйдет ничегошенъки.

Включаем «Энергетические включатели»

массаж1. Массаж индусской точки.  Вначале найдите-ка вы точку чуть повыше, чем между бровок. Индусы мудрые ее третьим глазом прозывали. Ее массаж будит сознание, то самое, которое с утра спит. Давить на нее будем сильно, пальцем указательным, или средним, или безымянчиком — каким сподручнее.
Вот и на картинке нарочно у меня нарисовано, где эта точка помещается. Нашли? Массируем сильно, прямо даже чтобы чуток больно было. До 20 считаем — вот столько и массируем, 25-30 нажимов делаем, и все по часовой стрелке.

массаж для нюха2. Массаж для нюха. Спит по утрам не только сознание, но и слух и нюх. Окажем внимание нюху нашему, помассируем точки по бокам носа. Тогда к вам и насморк не прицепится нипочем. Тоже до 20 считаем и так же и массируем, себя не щадим.
Дальше пойдут у нас всякие разные энергетические точки, каждая из которых по-своему важна. Массировать их будем на один лад, как я указала. 25-30 нажимов по часовой стрелочке делаем и к следующей точке переходим.

массаж энергетический3. Между нижней губой и подбородком точку массируем.

 

 

4. Теперь там, где брови кончаются, на висках — там впадинки такие есть, а в каждой из них — по точке.

 

 

массаж точек5. На затылок рукой залезли, а под затылком, по-над шеей, ямка-впадинка, там три точки сразу имеются, вот их тремя пальцами жмем.

 

Массаж ушей. В ушах – особые секреты

Теперь настала очередь ушам нашим внимание оказать. Их тоже помассируем. Это все не зря производится, дело-то в том, что на самой ушной раковине у всех нас энергетических точек видимо-невидимо — одна на другой. Как тут массаж ушейобъяснить? Еще в древности мудрые лекари узнали, что каждая энергетическая точка на ухе отвечает за какой-нибудь орган или часть тела. Вот, стало быть, вы себе уши трете-растираете, а вместе с тем и всему телу жару задаете.

Получается, что сами себя за ушки-то из сонной дремы и тянете.
Вот где ушко с виском граничит, там ямка, а в ней важная точка. Ну-ка зададим ей жару.
Теперь сами себя сверху вниз за кончики ушей тянем! А потом, наоборот, вверх!
Ну как же в сторонки после этого не потягать ушки-то? Изобразим слоника лопоухого!
Накрыли уши ладошками, как будто от мороза оттираем — изо всех сил
Горят ушки-то? И хорошо! Сейчас совсем проснемся!

Массаж глаз – массаж мозга!

Дальше что? Самое время наступило глаза открыть, на белый свет поглядеть. И не просто так, а тоже с умыслом. Для глаз особенная гимнастика имеется. Им это ой как полезно, очам нашим ясным. Ведь цельный день им потом предстоит трудиться-работать.

Поглядели вверх, как будто там небо ясное. Опустили глазки вниз. Опять вверх, опять вниз. А быстрее? А еще поскорее? Раз 10-20 эдак повторим.

Теперь из стороны в сторону водим, как кошак за птичкой: головы не повернет, чтобы не спугнуть, а глазами туда-сюда, туда-сюда, тоже раз 10-20.

Ну и круги глазами порисуйте: вверх, вправо, вниз, влево — все  по часовой стрелочке.

К окошку подойдите. Посмотрите на какой-нибудь предмет ближе всего к вам. Хоть на свой кончик носа. А теперь вдаль. Опять вблизь. Опять вдаль. Раз 10-15 повторите да каждый раз до 5 считайте.

Напоследок сильно-сильно прижмурились, веки сжали! Посчитали до 10 — вот и вся глазная гимнастика.

Вот ученые давно уже считают, что глаза наши — это продолжение нашего мозга. Ох и сложное же у них устройство, у глаз-то! Да и энергетическая нагрузка у них самая большая. Потому как глазами мы видим и хорошее, и дурное, и страшное, и веселое, и обо всем-то они нашему мозгу докладывают. Глаза у нас и швец, и жнец, и на дуде игрец. Следственно, беречь их надо, холить и лелеять. Недаром же говорится: хранить как зеницу ока (как зрачок, то есть). Массируя наши глаза, мы массируем наш мозг. И энергию заставляем тем самым быть сильней да течь быстрей. Не ленитесь, дорогие мои, потрудитесь, золотые мои. Дела-то на три минутки, а заряд мозгу вашему через массаж  будет дан на целый день. И какой заряд — сильнее некуда!

Все эти упражнения вы можете найти в удивительнейших книгах Ю- Хвана «Система здоровья Норбекова: полный и ускоренный курс», «Целительные упражнения системы Норбекова», А. Левшинова «Как менять судьбу», «Исцеление судьбы», которые настоятельно советую вам прочитать.

 
Женская вселенная:
секреты красоты
уход за волосами
уход за лицом
Маски для лица
Маски для лица из цитрусовых
Маски для лица дрожжевые
Маски для лица из фруктов
Маски для лица из ягод
Маски для лица из трав
Маски для лица из меда
Маски для лица из овощей
Маски для лица из чая
Маски для лица из бананов
Вернуться на главную
Copyright © OTEBE.INFO
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения администрации сайта с наличием активной гиперссылки.