Уход за глазами
Как избавиться от «гусиных лапок»
Как избавиться от «мешков» под глазам
Кака укрепить ресницы
Лунный календарь
Календарь стрижки волос
Лунный календарь

Рецепты красоты. Уход за лицом. Если  у вас сухая кожа

Уход за лицом. Если  у вас сухая кожа

В молодости сухая кожа показывает себя с наилучшей стороны: персиковые щечки, тонкие поры, отсутствие жирного блеска – вот качества, о которых остается только мечтать тем, кто во время полового созревания мучается с прыщами и угрями. Но за эти преимущества приходится платить, это становится очевидным уже к двадцати годам. Если за сухой кожей не было надлежащего ухода, недостаток влаги и жира скажется на ней очень быстро и ощутимо: кожу будет тянуть, а ранние морщинки и раздражения настоятельно потребуют косметической помощи.

Сухой коже вначале недостает жира, а затем влаги.

При хорошем уходе сухая кожа выглядит на зависть красивой. Но при запущенном состоянии она склонна к преждевременному старению.

В увеличении сухости виновата недостаточная деятельность сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки. Эта пленка, естественный крем из жира, пота и увлажняющих веществ, поддерживает эластичность рогового слоя. Она делает кожу стойкой против внешних, вредных воздействий  и предохраняет в первую очередь от высыхания. До 20 лет этот недостаток незаметен, но после двадцати выработка  жира все больше сокращается. А так как естественный кожный жир – лучшее средство для сохранения влаги, то его недостаток тут же сказывается на влажности.

Основной уход за сухой кожей лица.

Сухая кожа очень нежная. О ней нужно заботиться, даже иногда баловать ее. Тем не менее, девиз для ежедневного ухода такой: лучше меньше, да лучше. Потому что сухая кожа не только обидчива к пренебрежению, но и не любит, чтобы ее перегружали средствами  ухода или слишком новыми препаратами. Небольшая, точно подобранная программа, последовательно проводимая каждый день, подойдет сухой коже лучше всего. Практически это означает:

  •  Утром достаточно освежить сухую кожу теплой водой или использовать безалкогольную туалетную воду для лица. После этого нанести дневной крем, легкий по консистенции, но богатый по содержанию, имеющий в своем составе масла и увлажняющие вещества. Помимо этого дневной крем должен содержать светофильтры, которые защитят кожу от старения.
  • Вечером очистить кожу лучше всего мягким молочком, которое содержит, помимо всего, успокаивающие и питательные вещества. Можно применять также очистительные кремы, масла. Косметическое молочко растворяется просто в воде, поэтому его можно просто смыть теплой водой из под крана. Если вода очень жесткая, то при сухой коже рекомендуется после мытья смочить ватный тампон туалетной безалкогольной водой для лица и осторожно протереть кожу. Иначе остатки солей будут сушить кожу. Затем надо нанести ночной крем, богатый жирами и увлажняющими веществами.
Вещества, наиболее полезные сухой коже.

уход за сухой кожейОсобенно хорошо показали себя так называемые керамиды. Это жироподобные субстанции, напоминающие естественную скрепленную смазку между кожными клетками и очень хорошо восполняющие ее недостаток. Благодаря этому заметно улучшается удержание влаги роговым слоем.
Многие косметические средства содержат также такие увлажняющие компоненты,  как глицерин (захватывает влагу из воздуха), пропиленгликоль (связывает влагу из глубинных слоев кожи, создавая ощущение увлажненности на поверхности). Также существует множество растительных компонентов, увлажняющие кожу лица - это гель алоэ вера, экстракт огурца, каштана, ириса.
Один из самых эффективных путей увлажнения - косметические средства с гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота присутствует в организме человека и способствует удержанию влаги в коже. Косметика с гиалуроновой кислотой заметно увлажняет, смягчает кожу, служит эффективной профилактикой старения.

Рацион для сухой кожи

Благотворное влияние на сухую кожу оказывает прежде всего укрепление всего организма, особенно у молодых женщин. Когда сухость кожи обусловлена авитаминозом или недостаточностью витаминов А и С в организме, выделение кожного сала можно увеличить, употребляя продукты, содержащие эти витамины. Это молоко, сливочное масло, рыбий жир, яичный желток, печень, морковь, зеленый лук, салат, шпинат, помидоры и др. Хорошо также применять витамин А в концентрированном виде (по 5 капель 3 раза в день в течение 2-3 недель).

Если сухость кожи связана с возрастными изменениями, то, кроме косметических препаратов, нужно применять средства, компенсирующие недостаток влаги не только в коже, но и во всем организме. Рекомендуется ежедневно пить по 5-6 стаканов жидкости в сутки.

Чтобы обеспечить сухую кожу необходимыми жирными кислотами, ежедневно включайте в свой рацион 2 ст.л. различных растительных масел (оливковое, подсолнечное, соевое, кукурузное и т.д.). Важно, чтобы в рационе присутствовало не одно, а комбинация растительных масел с различным составом. Тогда организм получит все незаменимые жирные кислоты. Не менее трех раз в неделю употребляйте в пищу 50-60 г жирной рыбы (скумбрия, сельдь, форель, семга), которая тоже богата незаменимыми жирными кислотами.

К чему нужно пореже прибегать при сухой коже
  • Сауна, потогонные виды спорта и плавание в хлорированной воде. Все это способствует вымыванию ценных защитных веществ, восстановить которые коже бывает очень трудно. Чтобы облегчить ей это сразу после этого надо нанести жирный увлажняющий крем.
  • Затвердевающие маски, к примеру глиняные, спиртосодержащие тоники и лосьоны.
  • Обезжиренные гелевые препараты также необходимо применять лишь в комбинации с подходящими для кожи кремами.
  • Новые продукты ухода не следует испытывать на себе зимой, когда кожа и без того чувствует себя затруднительно из-за холода и низкой влажности. Весна и осень подходят для этого лучше.

Также при сухой коже следует избегать того, что дополнительно у кожи отнимает влагу: алкоголь (вымывают из тканей минеральные вещества), слабительные пилюли и средства обезвоживания (тоже вымывают минеральные вещества), солнце (сокращает запас влаги в коже), центральное отопление (примите меры, чтобы поддерживать влажность воздуха при помощи специальных увлажнителей или комнатных растений, например фикус Бенжамина, спатифиллюм, зеленые лилии).

Читать также по теме:
Очистка сухой кожи
Маски для сухой кожи
Маски для сухой увядающей кожи

 
Женская вселенная:
секреты красоты
уход за волосами
уход за лицом
Маски для лица
Маски для лица из цитрусовых
Маски для лица дрожжевые
Маски для лица из фруктов
Маски для лица из ягод
Маски для лица из трав
Маски для лица из меда
Маски для лица из овощей
Маски для лица из чая
Маски для лица из бананов
Вернуться на главную
Copyright © OTEBE.INFO
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения администрации сайта с наличием активной гиперссылки.